林逸純的優質推薦評比

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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《巷雨的風，你的步履》文：心月狐   「相信你，相信自己」   /01/   今天是我們在一起的第八十天，我想我還是幸福的，你呢?   此刻，北風零落檐角的守望，高朗的蟾光落幕眼眸的思念，我低首癡迷你的一縷青絲，黑夜漫漫，你可知我一個人的牽絆有多寂寞嗎?   你可否也在想著我呢?或許，你已經在南方的海風瑟瑟里沉浸著夢鄉的纏綿。畢竟，你是倒頭就睡的睡蟲。   南方的海風，請你慢些，看清他熟睡的臉龐，記住他安靜的輪廓，可否走進他的夢鄉看看他的小世界呢?   當你越過高山陡崖來到我的窗前時，我想細細聽你訴說他的故事。   我思念的人，我在意的人，我心心念念的人，我想要擁抱卻在千里之外的人。此刻，我真的好想你，我世界的故事。   當初，能夠再一次選擇異地戀，是對我們愛情的信心，對你的寄望，對自己的信念。   曾幾何時，故事的結局告訴我，遙遠的距離，思念會褪去曾經的激情，距離會讓兩顆心慢慢地陌生。   可望不可及的失望會磨滅曾經的海誓山盟，羨慕會讓曾經的你儂我儂變成奢侈，當愛情應有的幸福模樣變成了一種癡心妄想，那是危險的。   可遇見你，讓我再一次鼓起勇氣相信了異地戀，相信你，相信自己。   /02/   我也需要你，我也想要和你漫步在格桑花彌漫的八月。   我也想要和你一起編織青春的溫柔，我也想要與你一起細數時光的無賴，我也想要和別人一樣的愛情。   可是，當我選擇你，又再一次和想象的幸福失之交臂……   遠距離的戀愛，是道不盡的生活小故事，亦有人情的小惆悵。   你的一句“我想你”，我的全世界便泛濫粉紅色的泡沫，輕柔的愛我深深地癡迷，縱使沒有和你攜手漫步街角。   你的一句“對不起”，我的世界又多了一份依靠，原來，你還是在意我的，你還是會放低自己守護我。   縱使我們沒有擁抱在轉角的路燈下，你的一句“噓寒問暖”，世界多了一抹溫暖，沁入心房。   在心底里開出花來，縱使在我需要肩膀時你沒有出現……每一次我鬧小脾氣，都是你來哄。   每一次我們吵架，都是你先低頭，你會反思自己，每一次，難過時都是想起你，每一次的喜悅第一個想要和你分享……   當然，每一個晚上也是你先睡著……這些都是幸福的模樣。   /03/   累，怎么可能不累，想見的時候見不到，需要彼此的時候亦是一個人孤獨承受，在自己低落凄楚時也不會有他(她)的保護。   但是有一個人一直在守護，便有了安全感。世界還有一個人在牽掛著，再大的坎依然可以跨過去，因為他在彼岸待我去守護。   他不在身旁，他在心里支撐我的全世界。   異地戀，我累，他也累，我很幸福，他也很開心……   不過，路途遙遠，我選擇相信他，選擇這條路，且行且珍惜吧！   巷雨的風，你的步履，石階的青苔，我的執著。希望，不忘初心，不管以后的路怎么困難，不要忘記我是愛你的。       作者   筆名：心月狐，女。祖籍云南省怒江州，喜歡閱讀古書和現代小說，對中華優秀的詩詞歌賦別有一番韻味，喜歡寫詩、隨筆散文。最鐘愛張愛玲，喜歡她出淤泥而不染的風情，喜歡她不昧世俗的高傲。喜歡游山玩水。 +10我喜歡

時光輾轉，四季輪回，花兒有盛放衰敗，小草有繁榮枯萎，榮衰盛敗，宿命輪回，此乃生命之根本。落葉終歸根，萬物仍流轉，我們每一個人的生命里亦有悲喜交加，生離死別，無論你舍得，無論你不舍得，我們終將散場，我們終將離開，我們終將告別這個美好的世界。 　　經歷了太多的大起大落，見過了太多的生離死別，逐漸地慢慢明白了，生命有時真的很脆弱，我們眼睜睜地看著身邊的人一個一個地離我們而去，自己卻分擔不了他們的痛楚，在這些至親人兒生命結束的前一刻，我們顯得是那么的無能為力，那么的無可奈何。 　　生命，是一件多么不可多得的美好事物。想想那些整天鎖在病房里的人依然微笑地面對太陽，想想那些身患絕癥的人兒依然快樂地過好每一天，而現實中的我們卻錯把抱怨當作是日常，錯把爭吵當作是習慣，錯把喪氣當作是理所當然。我們在一天天地浪費著生命，我們在一天天地放棄著生命，直到有一天，深愛的人突然的離去，我們才知道去痛心，我們才知道生命的重要性。 　　人，就是這么的不懂珍惜，我們明明擁有著世界最寶貴的東西，卻還是不開心，卻還是不快樂，卻還是感覺不到幸福，因為苛求得太多，因為對自己太刻薄，因為對生活太不理睬。擁有的時候，我們從來都不懂得珍惜，失去的時候，我們才躲在角落里暗自惋惜。 　　我們在生命面前都顯得特別的脆弱，特別的無能為力。愛到痛了，痛到哭了，哭到離開了，從此不再存在于這個世界之中。我們哭著來到這個美麗的大千世界，所有人卻都在笑;當有一天我們的生命終將結束笑著離開的時候，所有人卻都在哭。這就是人生，會有大喜，亦會有大悲，這就是我們所要經歷的悲喜交加。 　　生命，有時真的很渺小，而幸福卻絕非是遙不可及的東西。我們總是對生活假設太多的向往，提出太多的愿望，而自己卻從來都沒有為之去努力奮斗，最后，生命給予我們的不會是滿足、不會是幸福、亦不會是快樂，取而代之的是痛苦，煩惱，還有揮之不去的埋怨。于是，我們開始沉淪;于是，我們開始墮落;最終，我們的生命就結束在虛無縹緲的一生之中。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在每一個夜深人靜的不眠夜里都會不禁獨自思索，到底是生命太匆匆，還是我們抓不住幸福?究竟是生活本身沒有快樂，還是我們自己根本就不快樂。生命，承載著我們的一切，而我們又何時善待過生命，哪怕一次，哪怕有過那么一絲的念頭。 　　喪氣的時候，我們太容易錯把親人的關心當作抨擊。失戀的時候，我們太容易錯把朋友的安慰當作嘲笑。不如意的時候，我們也都太容易錯把身邊人的親近當作是故意的靠攏。現實中，我們把自己的生活過得從來都不像是一個人樣，我們把自己弄得從來都不像是一個存在的個體。上天給予我們不可多得的僅有的一次生命，而我們卻用來踐踏，我們卻用來浪費在頹廢之中，那么你還有什么資格擁有生命，那么你還有什么資格值得眷戀的?沒有了，生命不會再重來了，人生只有一次，全憑我們自己去駕馭。 　　時光行走得太匆忙，生命離開得太突然，仿佛一切都不過是一場夢，夢里夢外都是一片朦朧，看不見的幸福，抓不住的滿足。生命，有時很復雜。它會讓你看不到希望，等不到未來，得不到想要的期許。生命，有時也很簡單，你待它靜好如初，它亦會許你安然無恙。 　　許多時候，我們之所以感到不幸福，是因為我們想得太多，而做得太少。人生短暫，何必太為難自己，何必對自己太刻薄，放下煩惱，拋開那些不如意，我們都可以活得更幸福快樂。 　　我親愛的朋友，生命，從來都沒有如果，誰都只有一次，誰都不可能再重來一次。每個人都只有僅有的一次生命，活得精彩與否，活得幸福與否，全取決于我們自己，而不是別人。過去，我們把太多的時間浪費在無所謂的生活瑣事上，現在我們應該懂得為自己而活了，為身邊愿意陪伴自己的人而活了，更加為了寶貴的生命而活，不求這一生有多么的轟轟烈烈，只求這一路走過，有天回首起來，不會有太多的遺憾。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

李縣長剛剛到任，去基層走走是很自然的事兒。他提出先去鄉村看看，縣政府辦文主任立馬就說：“好啊，縣長下鄉村，我來安排吧。” “要得，要得。”李縣長點過頭后，轉而問文主任，“最偏遠的是哪個村？”文主任答道：“云天村。”李縣長肯定地說：“就去云天村吧。” 那日的老天不晴不雨，是下鄉的好天氣，曬不著太陽淋不著雨。文主任安排了五輛車，既有政府領導、相關部門負責人陪同，又有電視臺、融媒體記者跟著。路經虛吳鄉政府，大門口候著十幾個鄉干部。李縣長下車應付一番，然后就說：“不進鄉政府坐了，直接去云天村。”鄉政府的兩輛小車也加進車隊，緩慢前行。越往村里頭走，路況越差，不僅坑洼不平，而且彎道、坡道一個接一個，顛簸的車輛重復著轉彎，爬坡，急轉彎，爬陡坡， “突突突” 地大轟油門開足馬力。坐在車里的李縣長，看著車窗外的山林小溪、房屋草棚和稀疏的稻田莊稼，眉頭緊鎖，心事重重。到了云天村口，早有四名村干部倚著摩托車在等候。縣政府辦的文主任下車跟村干部講：“你們前邊帶隊，我們后面跟著，讓李縣長視察視察你們云天村。”山路彎彎，小車盤旋而上，還真叫人看不出個名堂來。 李縣長沒出三天，就著一個下雨的日子，衣著樸素，獨自帶上秘書，租輛私家車，一大早便悄悄地到了云天村。李縣長叫車子停在山坳里等候，自己則與秘書打著雨傘，步行在雨幕中。走小路，翻山越嶺，把村容村貌看個真真切切：破舊的土坯房占有一定的比例；有人的屋場，其留守的老人、婦女多是圍在一起打字牌、撲克；田地里的禾苗莊稼長勢并不喜人，等等。發現一棟單家獨院有位大娘在，李縣長二人便走了進去，開口說：“大娘好，我們在你家歇息一會行不？”“行。”大娘搬上一把長條木板凳，用衣襟擦去凳上的灰塵，招呼道，“請坐吧。”坐下后，李縣長跟大娘商量著說：“我們向你打聽點情況行不？”大娘一驚，打量李縣長一眼：“問情況，去找村干部吧。我們老百姓不能說，說了也沒人信。”至于大娘究竟說了些什么，李縣長他們已一一記在“本本” 上了。李縣長出了大娘的院門，臉色很凝重，因而，盡可能多地走進農家了解情況，掌握第一手資料。如此似乎忘記了時間，直到租車師傅打來好多電話，他才想到時候不早了，該打道回府。 第三次來云天村，李縣長可是興師動眾。一道而來的有政府領導、縣直機關部門負責人、各鄉（鎮）黨政一把手等，將近百來人，就坐于村尾的山坡地上，像是開會又不太像開會。不過，李縣長正正規規開了腔：“同志們，請你們來，是要讓你們看到一個真實的云天村。這個村太偏遠貧困了，大家都來關心吧。”李縣長詳詳細細介紹了兩次來云天村的所見所聞，歸納起來為兩層意思，即第一次被鄉村干部誤導，看了道路兩旁稍微好點的表面現象；而第二次獨自暗訪，才發現云天村的問題多多，困難重重，落后于形勢。李縣長說：“比如，政府采取搬遷脫貧措施，為云天村18戶貧困戶在鄉政府駐地旁興建了一棟安置房，至今也沒人搬遷進去住，理由是離村莊太遠，既不能安置打工就業，又沒得田地種莊稼，給生產、生活帶來諸多不便。更為荒唐的是，這18戶貧困戶自始至終都不同意搬遷安置，以致各戶建房的基本費用都不肯出，還是以村部的名義向銀行貸款幫他們交的，其利息加重了負擔，頗有怨言。” 當初的駐村扶貧工作隊長聽到這，趕緊插話說：“李縣長，這是我的錯，我負有主要責任，我請求處分。”接下來，便有政府領導、部門負責人及虛吳鄉干部等，主動站起來檢討，反省自己的工作失職。 李縣長強調說：“我今天請大家來，絕不是為了檢討和處罰，而是要讓大家看清云天村的現狀，集思廣益，設法補齊短板，讓云天村在鄉村振興的戰役上盡快追趕上去，拚盡全力打個翻身仗。”     +10我喜歡

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